→発芽玄米食べてます

私は２５歳の頃からひとり暮らしを始めたのですが、それと同時に ファンケルの発芽玄米を食べるようになりました。



最初は玄米にも挑戦してみたのですが、玄米が炊ける炊飯器ではなかったので、どうも手間が面倒になってしまったのです。
なので、通常の炊飯器でも白米と同じように炊ける発芽玄米を取り入れるようになったのです。

昔、肌がとてつもなく荒れたことはびっくり！肌荒れ事件でも 書きましたが、玄米を食べる前も環境の変化のおかげで随分肌はキレイになったんですね。
だけど、この発芽玄米を食べはじめてから（正確には水を飲み始めて、玄米を食べ始めた頃）格段に肌は 丈夫になりました。

肌キレイだね・・

と言われ始めたのも、この頃からです。

発芽玄米がどれほど美肌にとって効果があるかは、人それぞれだと思います。
ただ、日々野菜を食べたり、１日○品目のようなマニュアル的な食事はなかなかできないもの。
だからこそ、毎日の食生活にちょこっとこういう体に優しい主食を取り入れるだけで、 ちょっとした変化は必ずでてくるのだと思います。

発芽玄米の効果として、よく言われているのは「ダイエット効果」「美肌効果」「便秘解消」「血液低下」 などですが、その中で私が１番効果を感じたのは「美肌効果」です。
もしかしたら、化粧水のお値段を１０００円ランクダウンさせて、１キロ１０００円の発芽玄米を 取り入れたほうが・・・・。
美肌に近いのかもしれませんね。

たぶん、これから結婚したとしても・・・。
これは、１生続けていくと思います（＾＾

ちなみに私は、発芽玄米１合に対して白米１合の同量で炊いています。
１００％発芽玄米でなくとも、充分に効果はあります♪

→ファンケルの発芽玄米のオンラインショップ

ただいま通販限定で 通常、１キロ９９５円の発芽玄米が、なんと１キロ（９９５円）＋500ｇ（５２５円）で９９５円です＾＾
店頭だったら１５２０円相当の品ですので、本当にお得になっています。