最近、気になり始めたお肌のトラブル。いつまでも若く保ちたい

美容

少し昔、「30歳はお肌の曲がり角」ってCMがあったように思います。

その時、確か10代だった私はふーんと自分には関係ないように思っていたのですが、今年で27歳の私はもうすぐお肌の曲がり角に突入です。

20代前半までは、オールをしても平気だったのですが、今ではできるだけ早く帰宅しお肌のメンテナンスをするようになっています。

30歳になっても後悔しないようにお肌のメンテナンスを頑張っていきたいと考えています。しかし、ずぼらな私が毎日きっちりとメンテナンスをすることは難しいです。

正直、しなければと思っていますが、お風呂上りにさっと化粧水と乳液を付けるだけでほぼ終わりの毎日です。別ページで紹介しますが、こんな私でも10代後半20代前半とニキビに悩まされてきました。今は、改善されているのですが、改善されてからは大した努力はしていません。

お肌を健康に保つにはやっぱり日々の努力がある程度必要なのは、ニキビを治したときに経験済みです。

1人では、すぐに心が折れてしまうのでブログに書くことで続けれるのではないかと考えています。

これから、若さを保つために節約生活とともに頑張っていこうと思っています。同じように考えている人の参考になれば幸いです。

私のお気に入り美容法!水素水を飲みホットヨガ

ヨガ

まずは、今していることの一つをお話しますね。

私はホットヨガ教室に通っています。お金はかかりますが、体型維持のためにはいいと考えています。スポーツジムよりなんとなく私に合ってるんですよね。

汗をたっぷりとかいてデトックス効果があります。冷え症だったのですがいつも身体が温かく、代謝が良くなっているんですよね。

美容と健康のために一日2リットルの水を飲んでいます。本当は毎日水素水を飲みたいのですがさすがにそこまでお金をかけることはできません。

通っていいるホットヨガには、水素水サーバーがあり、月額プラスすると飲み放題になります。

どうせ飲むなら水素水にしようかなと思い、ホットヨガに行っている時は水素水を飲んでいます。ある雑誌で、水素水を飲むことで高い美容効果を得ることができると知ったのです。水素水は体内の酸化を防いでくれますし、肌のトラブルを改善する効果があるんですよね。

ホットヨガに通い始めて2カ月ぐらいした頃から、肌がもちもちっと潤ってメイクのノリが良くなってきました。お通じが毎日あるようになり、腸内環境が整って肌の調子がさらに良くなり驚いています。身体の内側から潤いを感じますし、毎日身体が軽くて心身ともに健康だなと実感します。

水素水のおかげで素肌に自信が持てるようになりました。口元や目元がカサカサと乾燥する時があったのですが、ピンとハリを感じるようになり、フェイスラインがスッキリと引き締まるようになりました。肌がくすんでいるなぁと思っていたのですが、透明感のある肌に戻ってきています。

水素水とホットヨガは私のお気に入りの美容法です。