加圧トレーニングはじまりました

加圧トレーニング、通いはじめました＾＾
体験を含めると2回目。

加圧トレーニングには5大効果ってのがあるみたく、

ダイエット・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・アンチエイジング

人によって見返りはさまざまだと思いますが、私の場合もちろん全部（笑
特に、47キロの維持・疲れにくい体・冷え症＆肩こりの改善・あらゆるアンチエイジング・・・etcなどなど。
これらを目標に頑張っていきたいと思います＾＾

とりあえずね、今のところ週1くらいで通い続ければいいな・・って。
あとね、藤原紀香さんの真似っ子で、加圧の前にはSoisis カラダメンテ、加圧後はSoisis アミノコスメを飲むのをセットにするつもり＾＾

Soisis カラダメンテは運動前に飲むと脂肪を燃焼しやすいんだって。
これ、ダイエット効果高いみたいですね＾＾

そして、加圧後は良くも悪くも体に吸収しやすいから、良いものを体に入れておくと、しっかり吸収してくれるらしい。なので、紀香さんはSoisis アミノコスメを飲んでるそうな。
これは、モデルの仁香さんもお気に入りだ！って、よくブログや雑誌でも紹介されてます。

ぬふ。頑張ろう～っと＾＾
第一回目の加圧レポートは、また後日に書きたいと思います。
一応今回のは前振り（笑
長いね＾＾；