ダラ～ッと。

ダラ～ッと。

Posted at 07/07/30

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生理がはじまったんで、体が重い・・。
夏の生理はホントにヤダ（汗

【昨日の食事】

朝　：　ベーコンエッグトースト、デトックス デイリーティー、りんご酢、緑効青汁
昼　：　スーパーの14品目サラダ（ゴマドレ）、昆布のおにぎり×1個
夜　：　発泡酒×3～4本、チューハイ×2本ほど・・。カレースープ＆野菜スティック、さけるチーズ

最近太り気味なんで、朝＆昼はちょっと意識して、夜はいっぱい飲みましたが野菜ばっか食べてました。
カレースープはココナッツミルクやナンプラー、レモングラスなども加えたエスニック風～。（具は、鶏肉・玉ねぎ・エリンギなど・・。）
ごっつい適当に作りましたが、なかなか好評で良かったです♪
（ちなみに、夜は彼氏用として発芽玄米のチャーハンは作りましたよ。一応、私は酒以外の炭水化物は抜きにしました。）


そだ。あと今週～1泊2日ですがプチ旅行の予定がはいってます＾＾。
美味しいもの、いっぱい食べれるかな～。
楽しみ！！

ではでは失礼しまーす。

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プロフィール

自由気ままな一人暮らし。
理想体重は164cm⇒48～47Kg！
いい加減、維持したい・・。

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