本日のダイエット日記

【本日の体重：50.7キロ】

何でやねん！！（汗
うーーん、増える法則がわかんねぇ～！！！

でもね、このダラダラ～ダイエット日記書いてから1ヶ月半？
毎日じゃないけれどストレッチをやったり、ゴルフに行ったりと体を動かしてるからか？・・・春以降会ってない人には、会うと100%「痩せたね・・」と驚かれます
YUKIちゃんにも、4月に会ってその後5月に会ったんだけど、5月のときに「るぅさん痩せたね～」と言われました♪
体重はそれほど大きく変わってないんですけどね。やっぱり引き締めると違うみたいです＾＾。

【本日の食事】

朝　：　青汁、f3iの美容ドリンク
昼　：　発芽玄米＆前日のカレー
間　：　なんかイロイロ・・・
夜　：　ソイジョイ、カレースープ

間食はイロイロ食べるだろうな～って予測があったので、朝はほとんど抜き？、昼もかなり軽めにしておきました。
夜は豆乳ダイエットクッキーを食べるつもりだったんだけど、予定変更！！目の前にソイジョイがあったのでそっちにしました＾＾。かーなり軽めの夕食だたんだけど、お腹が我慢してくれたのが自分で嬉しかった（笑
↑我慢できないとき・・・。多々あるので・・・。
一応40キロ代に戻るまでは、プーアル茶サプリは2回飲むのが日課。・・・なので、もちろん朝＆晩5粒ずつ飲みました＾＾。

明日は、数ヶ月に一度の恒例？超美味しいイタリアンのお店にわざわざ足を運ぶ日・・・なので（笑）容赦なくガッツリ食べる予定！！
1キロくらい太ってもいいの＾＾。
ホントーーに美味しいので、しっかり旨い料理を満喫してきまっす！

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