本日のダイエット日記

Posted at 07/06/08

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【本日の体重：50.5キロ】

何とか、ちょっとずつ落ちてきています。
この調子？で頑張れ！私。

【本日の食事】

朝　：　パーフェクトボディ、青汁の牛乳割り
昼　：　亀城庵の讃岐うどん
間　：　クリーム玄米ブラン、抹茶豆乳、とろろ巻き昆布
夜　：　豆乳ダイエットクッキー、ポテトグラタン

（↑パーフェクトボディ＆豆乳ダイエットクッキー↑）

最後の豆乳クッキーを食べ終えました。
本当はコレだけ・・・orもしくはコレ＋スープくらいのつもりだったんだけど、昨日は何だったんでしょう？全然お腹が満足しなくて、結局ポテトグラタンまで食っちまった（汗
けっこう食いすぎです＾＾；。

豆乳クッキーは月曜にまた届くので、今までどおり？調整用として利用していきたいと思います。

プーアル茶サプリは朝晩5粒ずつ、f3iの美容ドリンクは朝に1本飲みました♪
プーアル茶サプリは、やっぱりマジメに飲むと効果出るよな～。改めて実感！！
40キロ代に戻るまでは、（覚えてるかぎり）朝晩飲むことにしよう。

今日はゴルフだぁー！体動かすべ！！

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プロフィール

自由気ままな一人暮らし。
理想体重は164cm⇒48～47Kg！
いい加減、維持したい・・。

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