本日のダイエット日記

Posted at 07/06/01

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【本日の体重：51キロ】

うーーーん。減らねぇ～。
・・・ってより増えてる（汗

生理3日目。
私の経験？からよると、生理4日目くらいから軽く食事制限をし始めると痩せやすい。
と、言うことは明日か・・・。
やってみるべか。
とりあえず40キロ代には戻したいからな～。

【本日の食事】

朝　：　ハムエッグトースト、紅茶、青汁のアセロラ割り
昼　：　亀城庵の讃岐うどん（薬味いっぱい）
間　：　ポテチ、ヨーグルト、とろろ昆布巻き
夜　：　豆乳ダイエットクッキー、お手製ワンタンスープ、チューハイ×2杯

この夕食、確実に間違ってますね（汗
何で豆乳クッキー食べながら酒飲むねん！・・・って話です＾＾；
正確にはバラバラには飲んで＆食べてるのですが、でもこういうのは止めよう。。。

しかし、ダラダラ～間食の多い1日でした。
何かまだ食のコントロールがきかないんだよな・・・。

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プロフィール

自由気ままな一人暮らし。
理想体重は164cm⇒48～47Kg！
いい加減、維持したい・・。

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