ターボジャムに挑戦！

えーーっとちょっと前からチラチラとその名前は出てたのですが、数日前からターボジャムやってます＾＾。

ビリーズブートキャンプと似た感じなのでしょうか？
ビリーをやったことがないので何とも言えないのですが、何でもこちらは女性版？とか・・・。
私の友達でも、ビリーズブートキャンプに入隊してる人多いのですが、とにかくハードな運動で毎日続けるのはキツイとのこと・・。1～2回だけやって、あとは放置してる人・・・実はけっこういてます＾＾；。
でも、このターボジャムは女性をターゲットにしてるので、ビリーに比べて敷居が低いところから開始できるそうです。
実際、私もすでに数回行っていますが、1回が約20分程度。しかも、終わった後「動けん！」ってほど疲労感もないので、わりと苦にならずに続けられるんですよね＾＾。
（ちなみに、初回はけっこうぐったりしましたが・・・笑。これは、ただの私の運動不足のせいです。）

適度な運動で脂肪とカロリーはしっかり燃焼されるとのことで、この夏。しっかり続けていきたいなぁ～って思ってます＾＾。
また詳しい経過はレポしていきますね～。
ダイエットブロガーズのメンバーも皆さんすでに開始されてますので、よろしければ合わせてご覧ください＾＾。

ダイエットブロガーズ共同企画「ターボジャム祭り」を開催中です！。 こちらから他のメンバーの挑戦の様子を確認できます。