本日のダイエット日記

【本日の体重：51キロ】

無念（>_<）
久々の見たくなかった51キロ代。
なってもた・・・。

でも。
なったもんは仕方がない。
まだ脂肪になってるわけじゃないですからね。
このまま、ほっとくから脂肪になるんです。
なので、あがけ！私！！（笑

とりあえず51キロの体重があまりにショックで、朝から半身浴してストレッチして、さらに朝＆昼は控えめの食事を意識してみました。（夜は普通に食べたけど・・・汗）
あと、40キロ代に戻るまではプーアル茶サプリも1日2回飲もうかな～。いつもはもったいないから・・・ってのもあって、1日1回にしてたんだけど・・・。
この日は、半身浴の前に5粒、夜家に帰ってから5粒飲みました＾＾。

【本日の食事】

朝　：　青汁のアセロラ割り
昼　：　そら豆ご飯、大根の煮物、ハム、海苔
間　：　ソイジョイ
夜　：　韓国料理屋にてビール×2杯、チューハイ×1杯、生レバ、カルビ、チヂミ、クッパなど・・。

なんか知らんけど、肌の調子がめっちゃ良い！
何でだろう？生理前だし、ごっつ外食続きなのに・・・。

ちなみに毎日飲んでるサプリなのですが、ウーロン茶サプリ以外では、ビタミンCとホワイトニングの2種を常備しています。
あと、生理数日前からはSoisis アミノコスメを飲んでます。コレ、生理痛にめっちゃ効果あるんですよね～。かなりLOVEです。ちょうど昨日くらいから飲み始めました＾＾。

あと、たまーに（今年福袋で大量買いした）アテニアの液体コラーゲンも飲んでます。

今はそれくらいかな・・・。
そういや関係ないけれど、エフキューブアイの美容ドリンクのモニターに当選したんで、これから30日間飲むんですよね～。お肌プニプニになるかしらん。楽しみだわ・・・。

さーーーて。（ダイエットの話に戻して・・。）
ようやく飲み続きの日々が終了したので、ちょっと食事調節がしやすくなりそうです。
今週確実に生理が始まるんだけど、そんな言い訳はどっかに置いておいて・・・。これ以上太ったらモチベーション下がる一方なので、これ以上太らないように・・・・。とりあえず夜は控えていくつもりです。
頑張れ！！私。

★ダイエットランキングの順位が上がってきててビックリしました。
ありがとうございますm(_ _)m