本日のダイエット日記

Posted at 07/05/23

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【本日の体重：50.1キロ】

何か気のせいなのかなぁ～。
夜、しっかり水分を取った日の翌日は何だか体重も多い気が・・・＾＾；。

しかし、どうも50キロ超えるとテンションが下がりますね。
40キロ代を維持できる女になりたい・・・。

【本日の食事】

朝　：　玄米チャーハン、青汁のアセロラ割り、ポテチ（汗
昼　：　亀城庵の讃岐うどん（冷たくして）
夜　：　豆乳ダイエットクッキー、卵スープ

久々に米食べた気がします＾＾；。
私は外では何も気にしませんが、家ではファンケルの発芽米を取り寄せてるんで、今は白米混ぜずにまとめ炊きしたものを冷凍保存しています。
健康のためにやってる小さなこと・・・と言えば、玄米・青汁・水を飲む・・・。この3つが長年変わらない私の軸なのでしょう。

あとプーアル茶サプリ、本気の4袋をさっき注文しました。
ふふ。
これでも私は本気なんですわよ（笑

でも、今日は友人とご飯の約束してるんで、3日ぶりにビールがっつり飲む予定です＾＾。もちろん、プーアル茶サプリ持参して・・・。

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プロフィール

自由気ままな一人暮らし。
理想体重は164cm⇒48～47Kg！
いい加減、維持したい・・。

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