本日のダイエット日記

【本日の体重：49.9キロ】

今日は久々に酒を飲まない日・・・とは決めたものの、普通に昼間とかはポテチ食べたりしたっけ？（笑
家に、お取り寄せした美味しいポテチがあるのがいけないんだ（涙
あと1袋食べきれば、ちょこちょこ食べることもなくなるでしょう・・・。

【本日の食事】

朝　：　チャイ、青汁のアセロラ割り、ポテチちょこちょこ・・・。
昼　：　亀城庵の讃岐うどん（冷たくして）
間　：　ソイジョイ
夜　：　豆乳ダイエットクッキー、和風だしスープ

夜の和風だしスープって何やねん！！って話なのですが、普通に麺つゆをお湯で割って生姜と乾燥ワカメを入れただけの瞬時に作れる即席スープです。何かね、ダシ味がムショーーーに食べたくなって、作ってみたのです。
ダシに飢えてたのでしょうか？調子にのって2杯食べました（笑

夜は久々のダイエットクッキー。
お茶や水をガブ飲みしながら食べると、やっぱりお腹がふくれるので助かる存在です。また今日も夜食べるつもりです＾＾。
あと残り残が5袋・・・。
48キロになるまでは、プーアル茶サプリとともに買い続けようかなぁ～・・・。

こればっかに頼るのはどうかと思うけど、今みたい？な感じで食べ過ぎたときにサプリを飲んだり、たまーの食事制限用にクッキーを食べたり・・・ってな感じであれば、私には合ってるような気がします＾＾。

しかし、最近あまり米食ってないなぁ～・・・。
冷凍庫に玄米のストックはしっかりとあるので、今日あたり玄米も食べよっ！