今日のダイエット日記

【本日の体重：50.6キロ】

前日と変わらずです。

【食事】
朝　：　発芽米の雑炊
昼　：　カレースープ（タケノコ・エリンギ・白菜・ソーセージ・生姜）
夜　：　豆乳ダイエットクッキー（黒ゴマ）、カレースープ

間食に、ハーゲンダッツのアイスを。
しかし、冷蔵庫の掃除も兼ねて作ったカレースープ。あまりに旨かったため（笑）ガッツリ食べた。具沢山な、食べるスープなのでボリュームも満点＾＾。（カロリーもそこそこ高め・・・ですが・・。）

【飲んだサプリ、美容ドリンク類】
緑効青汁のりんごジュース割り、プーアル茶サプリ、ビタミンCなど・・・。

豆乳ダイエットクッキーは久々に食事代わりに食べましたが、やっぱりここのは腹持ちも良くて、ダイエット食品としては1番好きだと思います。もう少しお値段が安ければな～とは思うんだけど、お気に入りの物ってアレですね。少々値段がネックでも、やっぱりリピートする魅力を感じます＾＾。
木曜くらいから外食が続きそうなので、前半はこのクッキーを取り入れていきたいです。

●豆乳ダイエットクッキーお試しサンプル
↑3袋試せるサンプルもあります＾＾。↑

あと、ダイエット中～。毎日飲んでるお茶がコレ。デトックスデイリーティーです。
これはデトックス効果もあるそうですが何より味が美味しい。
またそろそろ注文しなきゃ＾＾。