本日のダイエット日記

【本日の体重：50.6キロ】

太ったらすぐに戻す！
やっぱりコレが合言葉でしょうか・・・。

以前、君島十和子さんは、300g太ったら調整する・・・って言ってたっけ？
300gデスカ？？？と驚きましたが、確かに微調整のが軽～い感じですみますもんね・・・。私も意識してみよう。
しかし、40キロ代にはなかなかなりません（汗
ちなみに↑に書いた体重は前日分なのですが、こっそり本日分を書いちゃうと【50.2キロ】でした。おぉぉー！あと少しだ！！！と少しだけテンション上がっております＾＾。
・・・が、今日～飲み会続きだし、お取り寄せ中～の世界一美味しいポテチが今日届くし・・（笑）何とか、51キロにならないようにだけ、豆乳ダイエットクッキーとプーアル茶サプリを上手く利用して頑張るつもりです＾＾。

【本日の食事】

朝　：　スクランブルエッグ、あらびきソーセージ3本、ソイジョイ1本、チャイ
昼　：　白菜とソーセージのぺペロンチーノ、青汁のりんごジュース割り
夜　：　豆乳ダイエットクッキー（抹茶味）・アイスティー

昨日は（フリスク以外）間食をしなかった。
うん。それだけでも偉いかも＾＾。