脂肪燃焼スープダイエット【3日目】

本日の体重：51.7kg（前日比＋0.4kg　開始日より±0kg）

3日目：スープとフルーツと野菜の日
好きなだけ食べてもかまいません。
ただし、じゃがいもはダメ！

ダイエット3日目。
前日のジャガイモのせいか？普通に戻りました（汗
まぁ、仕方がないわ・・。引き続き頑張りましょう。

さて本日はフルーツ＆野菜の日。さすがに2種選べると、バリエーションも少し広がりますね＾＾。何か嬉しい。

朝：キャベツの塩炒め、パイナップル、脂肪燃焼スープ、豆乳
昼：キャベツの塩炒め、エリンギのわさび醤油和え、パイナップル、パパイヤ、みかん
夜：脂肪燃焼スープ2～3杯、りんご1個

ルールでも書いたけど、たんぱく質が圧倒的に少ない脂肪燃焼スープダイエット。本日は特に豆ダメ！って指定がなかったので、豆乳を1パック（200ml）飲んでみました。
キャベツの塩炒めは、油をひかないフライパンでキャベツを味塩こしょうで炒めただけ・・と言ういたってシンプルな料理。（ん？これは料理か？）
しかしまぁ、油を使わない料理ってのは何とも味気ないもんだ。普段から油を多様してるつもりはないけれど、油はお料理には必要だよな・・と再認識。

フルーツは、近所のスーパーで小分け売りのものを購入。
さすがにリンゴだけじゃ飽きるのよ＾＾；。

体重は減らないが、肌の調子は恐ろしく絶好調。ツヤツヤ・・。
そして便秘とも無縁なので、この脂肪燃焼スープ効果は意外なところで発揮しているみたい。
でも、この脂肪燃焼ダイエット経験者曰く、ちょっとぽっちゃり？体系の人であれば、このダイエットを忠実に守っていれば3日で2～3キロは痩せるとのこと。
私、全く変わらないんだけど、なんでや？

醤油が原因か？
こっそり食べてるフリスクが原因か？
2日目のジャガイモ2個が原因か？
実は減る脂肪がないとか？（・・んなわけはない。）

原因がいろいろありすぎて・・・＾＾；。
でもいいや。肌の調子が良いだけでもやってる価値はあるんで、あと4日頑張って続けたいと思います♪
あと、不思議とお菓子とお酒と主食の誘惑は大丈夫みたいです。これが心配だったので、良かった・・・。

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