本日の体重:51.3kg(前日比-0.4kg 開始日より-0.4kg)
2日目:スープと野菜だけの日
野菜は、生でも煮てもOK(油、バター禁止)
豆類、コーンはダメ!今日は、フルーツはダメ!
夕食にはベイクドポテトを食べても良い。
2日目
本日は野菜だけの日~なんだけど、予定がちょこっとあったので、適当にお弁当箱に野菜をつめてみました。
ブロッコリーのわさび醤油和え、トマト、おくらのおひたし。
油と砂糖を使わないメニューって難しいな~って思って考えたんだけど、噂によると醤油もダメとか?(これは後から聞いた話ですが・・・。)
マジかよ!!!
でも、まぁええわ・・。作っちゃったんで・・ってことで食べたメニューです。
朝:↑の残りと脂肪燃焼スープと野菜ジュース
昼:↑の詰め合わせ&野菜ジュース
夜:粉ふき芋(2個分)&脂肪燃焼スープ
夜はベイクドポテトOKとのことだったんだけど、ベイクドポテト???一瞬頭が・・・・・となりました。さすが外国式ダイエット(笑
バター無しのベイクドポテトもな~・・・って思って、私は粉ふき芋にしました^^。もともと粉ふき芋は、塩&こしょうで食べるのが好きなんで、この日はけっこう満足しました。
ただ、ジャガイモ2個も食べても良かったのかしら^^:
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