下半身ダイエット　本日より開始

さて、下半身ダイエット。
本格的にやってみようと思う。

目指すは、太ももマイナス2cm、ふくらはぎマイナス2cm。
・・・ついでに、小尻も目指してみましょう＾＾
今までちゃんと、下半身ダイエットなるものをやったことがないので、目安がわかりません。
なので、とりあえずこんな感じでやっていきたいと思います＾＾

まず、今の段階でやっていることは、

・毎晩、むくんだ足の解消（軽くマッサージorスリムウォーク・半身浴など、その日に出来る何か・・
・下半身のストレッチ（２日に１回ペース）

この２点だけ。
そして、これから加えていこうと思ってるのが、スリミンング剤。
これはすでに目星はつけてあるので、近々加えるつもりです。
もう少しバブリーであれば・・・。
１週間に１回ペースで足裏マッサージとかも行きたいんだけど・・・・。さすがにそれはもう少しお見送り＾＾；

とりあえず、これで下半身ダイエットやってみたいと思います。
期限はとりあえず７月！！
オシャレして出かける予定があるので、その日を目指して・・・＾＾

さて、頑張ろう！！

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さすがに下半身のサイズを公表するのは自殺行為なので、とりあえず±表示にさせていただきます＾＾；
おススメの下半身ダイエット法などがあれば教えてくださいませ・・・。