３日目「ピュアビクイックＢダイエット」

ピュアビクイックＢダイエット３日目です。
ちなみに毎日毎日ダイエット飲料を飲む生活は不可能なので、飲まない日は記録には含みません。ご了承願いますm(_ _)m

ところで、新たな発見を見つけてしまった・・・。
こちらのマコさんの記事で気づいたのですが、
ピュアビクイックＢダイエットって大豆飲料やん！！＾＾；

↑にも書いてあります。。。
こういう細かいところ読まないのが私らしいと言うか、アホと言うか・・・。
だからなのか？

言われてみれば、豆乳っぽい味します＾＾；
私、豆乳好きだから、全く気がつきませんでしたが、豆乳苦手な人には、これちょっとクセを感じるかもしれませんね。
マコさん、サンキュー＾＾

しかし、大豆飲料と言うことは、たんぱく質はばっちり！！
ダイエットの基本の高たんぱく質・低カロリーのダイエット飲料なのですね。
そして、マコさんのレポ読んで、ピュアビクイックＢダイエットの、おススメ度が★★★★★（星５つ）だったことから、俄然やる気がUPした私。
引き続き、頑張ろう！！

実験好きな私なので、本日は３５０ｃｃのうち、２００ｃｃを低脂肪牛乳にして飲んでみました＾＾
２００ｃｃの牛乳と粉末をフリフリし、その後１５０ｃｃのお水を加えただけです。
カロリーは低脂肪牛乳が７４カロリーなので、合計約２３５カロリーの朝食です。

味は、やっぱり牛乳入れたほうが、粉っぽさが気になりませんね。
少し氷も入れて冷たくしたのですが、抹茶ミルクのような感じです。
ただし、ちょっと甘くなりますが・・・・。
イチゴ味も、これでリベンジしてみるか？

では計測です。

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【７日間ダイエット計測】身長164cm　29歳　*利用商品ピュアビクイックＢダイエット

	1日目	2日目	3日目	4日目	5日目	6日目	7日目
体重	51.3	50.8	51.2
体脂肪	22.3	23.5	22.8
骨格筋率	29.4	28.7	29.1
基礎代謝	1202	1188	1199
BMI	19.8	19.6	19.8
体年齢	25歳	25歳	25歳

→【ピュアビクイックＢダイエット】4日目・5日目にススム

ピュアビクイックＢダイエットの詳細は、こちらでご覧ください。

★前日、外食でめっちゃくちゃ食べたから、やっぱり太ってました＾＾；
酒も飲んだなー。
体は正直だ！！

【おまけ】
↓は、ダイエット開始？当初の記録です。

2006.3.16（初日）　身長164cm　29歳

体重	51.9kg（±0）
体脂肪	23.6
骨格筋率	28.8% （レベル2）
基礎代謝	1208Kcal
BMI	20.1
体年齢	27歳

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