ウイダーダイエットサポート届いたよ【本日の計測】

届くものがやっと届きました＾＾
【ウイダー ダイエットサポート】ピーチ味１４日分です。

お値段は、１４日分で定価５２５０円のところが３１２９円でした。
送料は６３０円ですので、合計３７６９円です。
ちなみに購入時は、楽天１０倍ポイントデーでしたので、実質２９０円の割引になりました。
ですので、商品合計は３４７９円になります。一食分は約２４９円ですね。
まぁ、この金額であれば、ダイエット食品としては安いほうなのでしょう＾＾

おまけに、三十路直前の女は、栄養取らないダイエットは好ましくありません。
痩せて同時に美肌も手に入れる・・・・こういうダイエットが理想的です。

ではでは、やる気もアップしたことなので、早速今日のお昼から開始したいと思います＾＾
その前に開始前の計測を・・・。

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2006.3.29　身長164cm　29歳　【体重】初日より－0.6kg

	【初日】	【本日】	【目標数値】
体重	51.9kg	51.3kg	*49kg
体脂肪	23.6%	24.1%	*20%
骨格筋率	28.8%	28.4%	*28%
基礎代謝	1208Kcal	1193Kcal	*1250Kcal
BMI	20.1	19,8	*19
体年齢	27歳	26歳	*25～26歳

【骨格筋率】と【基礎代謝】はUp!!それ以外はdown!!を目標
*私の目標設定の記事はこちらをご覧ください。

【本日のサプリ】

*ファンケル【ＨＴＣコラーゲン】	*特選黒酢もろみ
*アテニア　ビタミンC	*ギムリンドスーパーバーン

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昨日は、家でガーリックバターチャーハンを作りました。
さすがにこってりだったので、その前にダイエットサプリを・・。
その他は、コラーゲン・もろみ酢・ビタミンCのサプリと、最近の定番ものです。

さて、開始前の数値はこんな感じです。
これから２週間。時には飲めない日もありますが、旅行も控えていることなので、
とにかく集中的にダイエット生活やってみたいと思います＾＾
出来れば４０キロ代にしたいのですが・・・。