誘惑の朝マック【本日の計測】

ファーストフードをこよなく愛する私ではなないのですが、朝マックだけは別ですね。
むしょーーに食べたくなるときがあります＾＾；
たぶん、家のすぐ近くにマックがあるのがダメなのでしょう・・・・・。誘惑？に勝てません。
でも、旨いです＾＾

以上。続きは、計測です・・・。

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2006.3.23　身長164cm　29歳　【体重】初日より△0.6kg

	【初日】	【本日】	【目標数値】
体重	51.9kg	51.3kg	*49kg
体脂肪	23.6%	24.4%	*20%
骨格筋率	28.8%	28.3%	*28%
基礎代謝	1208Kcal	1192Kcal	*1250Kcal
BMI	20.1	19.8	*19
体年齢	27歳	27歳	*25～26歳

*私の目標設定の記事はこちらをご覧ください。

【本日のサプリ】

・皮ごと丸ごとサプリメント「フルミン」ビタミンC

【その他ドリンク】

・青汁の野菜ジュース割り
・豆乳
・お茶ぐびぐびと（特に、ハーブティー・ジャスミンティー三昧）
ルピシアのジャスミンティーをいただいたのですが、旨い！！
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昨日は、微妙に近いようで遠いホームセンターまで、自転車でお買い物に行きました＾＾
夜の入浴後は、腹筋＆ストレッチetc・・・筋肉痛はまだまだ健在です＾＾；
サプリメントは、「フルミン」が間もなくなくなるので、
ビタミンCは買いだめしてあったアテニアが登場すると思います。
それと、２種のサプリメントも購入したので、届き次第日々に加わる予定です＾＾