【2日目】ウィダーダイエットサポート生活～味への挑戦

●ウィダーダイエットサポート生活2日目【昼食】●

・【ウイダー ダイエットサポート】ピーチ味
（豆乳200ccと水100ccで割って、さらにアセロラサプリ粉末を混ぜたもの） *約213kcal
・フルーツクリームブラン（つぶつぶ苺） *約185kcal
・自家製の黒酢寒天
・味付け卵　１個（ゆで卵をダシ醤油に漬け込んだもの）自家製

さて２日目。ダイエットサポートをいじり始めました（笑

初日、コチラの記事にも書いたように、少々甘すぎる感想から、今回はお水を混ぜてみました。
豆乳は調整豆乳です。これを200ccと水を100ccです。
調子にのって、最近無料サンプルでもらった[ダイショー]ローズヒップ＆アセロラCの粉末サプリも混ぜ込みました。
こちらは味はありませんので、混ぜても全く支障はありません＾＾

さて、お味なのですが・・・・。
甘ったるいわけじゃないのですが、どうも私にはまだ甘く感じます。
豆乳もクセはありますが、調整豆乳なので甘いですからねー。
もう少しお水との割合を増やしたほうが・・・・とか？

でもそれ以上に挑戦的に、今度は青汁でも混ぜてみるか！！！と密かに考え中です＾＾
それとも、りんご酢を混ぜるとか？
いや・・・それはやめておいたほうが良いか＾＾；

とりあえず２日目の挑戦はこんな感じでした。
以上。続きは計測です。

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身長164cm　29歳　【体重】初日より0kg

	【初日】	【本日】	【目標数値】
体重	51.9kg	51.9kg	*49kg
体脂肪	23.6%	24%	*20%
骨格筋率	28.8%	28.6%	*28%
基礎代謝	1208Kcal	1206Kcal	*1250Kcal
BMI	20.1	20.1	*19
体年齢	27歳	27歳	*25～26歳

【骨格筋率】と【基礎代謝】はUp!!それ以外はdown!!を目標
*私の目標設定の記事はこちらをご覧ください。

【本日のサプリ】

*ファンケル【ＨＴＣコラーゲン】（ドリンクタイプ）１本

サプリ飲むのすっかり忘れておりました・・・。
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どうも生理前なのか、痩せにくいみたいですね＾＾；
そういや、以前のダイエット生活の時も、この痩せにくい時期でほとんど体重の変化がなかったですもんねー。
こういう時期はもどかしいのですが、女の宿命ですね。。。
気長にのんびりと痩せやすい時期が来るまで待つとします。